as7abcafe

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مرحبا بكم فى منتدى اصحاب كافيه نتمنى ان تكونوا مستمتعين بوجودكم معنا


    تخلصي من تشقق القدمين

    احمد
    احمد
    المدير العام
    المدير العام


    عدد المساهمات : 201
    تاريخ التسجيل : 19/11/2009
    العمر : 31

    تخلصي من تشقق القدمين Empty تخلصي من تشقق القدمين

    مُساهمة  احمد الثلاثاء ديسمبر 01, 2009 5:41 am

    تخلصي من تشقق القدمين 2459541046_180393d10e_o

    ستساعدك على ابقاء بشرة قدميك ناعمة وطرية وملساء .1- انقعي قدميك في وعاء
    من الماء الدافىء الممزوج بالصابون لتطرية الجلد القاسي .

    2- لتطرية مناطق الجلد القاسي جيدا
    ، أضيفي 30 مل ( 2 ملعقة طعام ) من بيكربونات الصودا ( صودا

    الخبز ) الى الماء الدافىء . انقعي قدميك في
    هذا المزيج 15 دقيقة قبل حفهما بحجر الخفاف .

    3- افركي المناطق القاسية
    من الجلد بمبرد للقدم أو بحجر خفاف حفي عقب القدم وجانبيها وباطنها ،

    لكن لا تقتربي من الأصابع.

    4- ان لم يكن لديك حجر خفاف
    ، استعملي بدلا من ذلك مستحضر فرك عادي للجسم .5- ان سر التخلص من الجلد
    القاسي هو في فركه بلطف كل يوم بدلا من محاولة ازالته في مرة واحدة .

    والا فقد ينتهي بك الأمر الى
    احمرار وألم في القدمين .
    6- ادهني قدميك يوميا بكريم
    للقدمين وافركيهما جيدا به مع تجنب المناطق بين الأصابع . خذي الوقت

    الكافي لتدليك كل سنتيمتر
    من باطن القدم وظاهرها والعقب .

    7- اذا كنت تعانين من تراكم كبير من
    الجلد القاسي ، فعليك أن تستشيري اختصاصيا بالعناية بالقدم بدلا

    من أن تحاولي ازالته بنفسك .
    8- مرة واحدة في الأسبوع ، ادهني قدميك بطبقة سميكة
    من الكريم والبسي جاربين قطنيين قصيرين قبل النووم.


    __________________

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد مايو 12, 2024 6:47 pm